PASONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
効率よくダイエットしたい
肩こりや膝痛、冷え性を改善したい
おなか引き締め ボディデザインしたい
トレーニング効果を体感できない
トレーナーと一緒に
カラダ作り始めませんか
Q,パーソナルトレーニングってどんな内容? |
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A,専門知識を持ったトレーナーが、理想のボディを目指して各種トレーニング・レッスンを行うマンツーマンのサポートシステムです。 初めにカウンセリングで今の身体の状態を確認します。 具体的な目標を設定してトレーニングメニューご提案・実践。 |
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☆パーソナルトレーニングの基本的な流れ |
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マンツーマン対応のため完全予約制です。 |
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料金 |
通常トレーニングメニューのフォームチェックや部分的な強化に
パーソナル クイック 20分 ¥1,650(税込) |
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上半身or下半身を集中的に
パーソナル エキスパート 40分 ¥3,300(税込) |
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シェイプアップや体力向上 全身トータルに
パーソナル アスリート 60分 ¥4,950(税込) |
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初めての方へ |
初めての方は40分または60分をおすすめします。事前にフロントへ予約をお願いいたします。 |